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Che cosa è l’immagine corporea? Come migliorare quello che pensiamo di noi?
L’immagine corporea è strettamente collegata a quello che vedi quando ti...
Autostima: l’ingrediente fondamentale per vivere bene
L’autostima è un tema complesso ed estremamente dibattuto. Partiamo dal...
Sicuri di sé si diventa
In questo articolo vi presento alcune strategie pratiche per incrementare...
Cosa è la Mindfulness e perché è così importante?
Cosa indica la parola Mindfulness? Si...
Quando il cellulare diventa una droga
Quando non farsi distrarre dal proprio telefono cellulare diventa un problema,...
Lontano dalle relazioni reali
Ci sono persone più propense di altre a mettere in atto comportamenti di...