Questo articolo spiega in cosa consiste l’auto-criticismo, illustra come...
Superare l’auto-criticismo facendo pace con il nostro critico interiore
leggi tutto
Blog
No all’autobodyshaming!
A volte siamo noi stessi a bullizzarci da soli. In questo articolo troverai...
Che cosa è l’immagine corporea? Come migliorare quello che pensiamo di noi?
L’immagine corporea è strettamente collegata a quello che vedi quando ti...
Autostima: l’ingrediente fondamentale per vivere bene
L’autostima è un tema complesso ed estremamente dibattuto. Partiamo dal...
Sicuri di sé si diventa
In questo articolo vi presento alcune strategie pratiche per incrementare...
Il dialogo interno negativo
Esiste una voce nella testa di ognuno di noi che, presto o tardi, si fa...