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Agenda del benessere
Ritrova l’equilibrio psicofisico con la tua agenda del benessere personalizzata. Bilancia i ritmi di base e sostituisci le cattive abitudini con nuovi rituali disintossicanti.
Cosa offre
Nel corso della consulenza imparerai strategie pratiche e concrete per migliorare il tuo benessere, giorno dopo giorno. L’agenda del benessere ti aiuterà a pianificare le attività e a misurare i tuoi progressi. Ogni agenda è personalizzata e tagliata su misura in base agli obiettivi individuali. Ecco un esempio degli argomenti più richiesti:
- Riposo. Come ripristinare il ritmo sonno-veglia con il diario del sonno e le strategie comportamentali.
- Alimentazione. Come eliminare fame ansiosa e abbuffate con il diario alimentare e gli esercizi di mindful eating
- Motivazione. Come ritrovare la voglia di fare
con le routine del mattino, la mindfulness e il journaling
A chi si rivolge
Per chi vuole ripristinare i ritmi di base e apprendere nuove routine del benessere.
Come funziona
É facile, basta prenotare la consulenza sul calendario
Quanto costa
Consulenza: € 80. Ogni consulenza ha la durata di 50 minuti.
Pacchetto di 4 consulenze: una consulenza è in omaggio, con uno sconto da € 320 a € 240.
€ 80
Consulenza singola
€ 240 € 320
Pacchetto di 4 consulenze
Tante buone ragioni
per scegliere la mia consulenza
Non rinunciare ai vantaggi della consulenza psicologica professionale, basata su contenuti scientifici del metodo cognitivo-comportamentale, diffuso in tutto il mondo.
Comodità
Da casa tua o dall’ufficio, prenota la consulenza online all’orario che ti è più comodo.
Assistenza
Sono sempre a tua disposizione per risolvere ogni dubbio e per garantirti il massimo dei risultati.
Efficacia
Raggiungi i tuoi obiettivi in tempi rapidi, con un costo definito e vantaggioso.
Concretezza
Apprendi nuove abilità in modo pratico con schede, esercizi dal vivo e simulazioni.
Prenota ora!
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Il migliore investimento è quello che fai su di te
La consulenza psicologica professioanle è l’aiuto che ti serve per sbloccarti e raggiugere i tuoi obiettivi in modo rapido ed efficace.
95%
Obiettivi raggiunti con successo
80+
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Tre semplici passi
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Tra 16 diversi percorsi di coaching… ma se non trovi il tuo contattami, ne costruiremo uno su misura per te
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