Autocontrollo
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Riprendi il controllo sulla rabbia e sulle decisioni impulsive.
Descrizione
É un percorso nelle quali si impara a rafforzare l’autocontrollo in modo concreto
I contenuti sono personalizzati in base ai tuoi obiettivi di autocontrollo e possono riguardare EMOZIONI, PENSIERI E AZIONI.
- EMOZIONI: come abbassare la tensione e ritrovare la calma, anche quando sei sotto pressione.
- PENSIERI: come frenare le decisioni impulsive e adottare strategie decisionali più vantaggiose.
- AZIONI: come liberarsi dalle risposte automatiche e rafforzare la padronanza di sé, anche in condizioni di stress.
A chi si rivolge
É il percorso ideale per chi vuole ridurre l’impulsività e acquisire maggiore controllo su EMOZIONI,PENSIERI e AZIONI.
Come funziona
É facile, basta prenotare la consulenza sul calendario
Quanto costa
Consulenza: € 80. Ogni consulenza ha la durata di 50 minuti.
Pacchetto di 4 sedute: € 240 € 320. Una consulenza è in omaggio.
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€ 80
Consulenza singola
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Pacchetto di 4 consulenze
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Assistenza
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Efficacia
Raggiungi i tuoi obiettivi in tempi rapidi, con un costo definito e vantaggioso.
Concretezza
Apprendi nuove abilità in modo pratico con schede, esercizi dal vivo e simulazioni.
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