Mindfulness & Yoga
sul lago
Quattro appuntamenti all’ora del tramonto.
Per praticare Mindfulness insieme, immersi
nel magico scenario dei laghi lariani.
Iscriviti per ricevere il calendario completo.
Evento gratuito
Cosa faremo
Conosci la Mindfulness? Questa parola significa portare l’attenzione sul momento presente, in modo non giudicante. Con la meditazione mindfulness si impara a calmare la mente e a vivere il qui e ora con intensità. La Green Mindfulness, in particolare, guida a portare l’attenzione sul paesaggio e sugli elementi naturali.
Se ami la natura e vuoi provare un’esperienza di Mindfulness guidata, questa è una bellissima occasione! Nell’incantevole scenario dei laghetti lariani, lasceremo andare i pensieri negativi e ci immergeremo nei fantastici colori dei tramonto.
Un’edizione speciale!!!
Quest’anno la nuova edizione di Mindfulness Sul Lago si arricchisce di un’ospite d’eccezione, la yogi Tiziana Yogabondati Gilardi. Mindfulness e Yoga si uniranno per una pratica davvero ispirata, nelle serate del 15 Aprile, 29 Aprile e 6 Maggio. Altra novità di quest’anno: a grande richiesta, l’ultima serata sarà in notturna! Per fare Mindfulness insieme sotto le stelle!
Quando
Dal 15 Aprile al 13 Maggio 2023, ogni Sabato sera al tramonto. Iscriviti per avere il calendario completo, è gratuito!
Dove
Gli eventi sono itineranti. Ci ritroveremo al lago di Annone, di Montorfano e sul lago di Pusiano. Il luogo di ritrovo e l’orario preciso sono comunicati solo dopo l’iscrizione.
A chi si rivolge
Gli eventi sono gratuiti e rivolti a tutti, anche a chi non ha mai praticato la mindfulness, poiché le meditazioni sono guidate. Sono benvenuti anche i bambini e i vostri cani.
Con la guida di
Marzia Menotti e
Tiziana Yogabondati Gilardi
Mindfulness & Yoga
sul lago
Quattro appuntamenti all’ora del tramonto
per praticare insieme, immersi
nel magico scenario dei laghi lariani.
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