Risorse gratuite

Risorse da stampare e test online

Qui trovi tante risorse gratuite per attivare il tuo potenziale. Stampa le coloratissime schede in pdf e mettiti alla prova con i test online!

Crescita Personale

Self Compassion Test

Sei esigente o indulgente verso di te? Ti condanni o sai anche perdonarti? Traccia il tuo profilo.

Senso di Coerenza

É una caratteristica importante per superare con successo le difficoltà. Misura il tuo senso di coerenza

Come un astronauta

Diventa resiliente con il manuale delle tecniche mentali di addestramento della NASA

Benessere

Planner della felicità

Pianifica gli obiettivi mensili, prova i rituali quotidiani del benessere e libera del tempo solo per te

Dipendenza da smartphone

Non riesci a staccarti dal telefonino? Ti senti a disagio se non puoi usarlo? Misura il tuo livello di dipendenza

Cibi per la mente

Scopri i cibi che aiutano a potenziare la memoria, l’attenzione, la calma mentale e il buon umore

Il Fiore della cura di sè

Ogni petalo descrive un’area di vita fondamentale per il benessere e suggerisce come prendersene cura

Relazioni

Stile di coppia

Scopri qual è il tuo modo di intendere la coppia e qual è il tuo partner compatibile con il TEST

Il Pride Month

Entra nel coloratissimo mondo LGBT+ con questo poster che descrive i generi e gli orientamenti.

Mappa dell'amore tossico

Se il tuo cuore ha perso la strada, usa la mappa che conduce al vero amore: quello verso di te

Amore virtuale

Tra messaggi e app di dating, il  linguaggio dell’amore virtuale è pieno di insidie. Sai riconoscerle?

Carriera

Procrastinazione

Non riesci a rispettare le scadenze? Potrebbe dipendere dalla tendenza a rimandare. Misurala con il TEST

Stile di Fronteggiamento

In che modo affronti le difficoltà? Scopri qual è il tuo stile e quanto è efficace con il TEST

Comfort Zone

Sei disponibile a uscire dalla tua zona di comfort? É meglio il rischio o la prudenza? Scoprilo con il TEST