WEBINAR GRATUITO
Mercoledì 19 Gennaio alle 20:00 in diretta su Zoom
MINDFUL EATING
– mangia in un modo nuovo
– più sano e consapevole
– per eliminare le abbuffate
– per eliminare la fame ansiosa
Presentato da
Marzia Menotti
Psicologa Psicoterapeuta
Istruttrice Mindfulness
Creatrice di Potenziamento Mentale
In diretta tra
Giorno(s)
:
Ore(s)
:
Minuto(i)
:
Second(s)
Giorni Ore Minuti Secondi
Mercoledì 19 Gennaio alle 20:00. Prenota il tuo posto ORA!
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60 minuti circa
L’obiettivo del webinar è di mostrarti come mangiare in modo Mindful, con un esempio pratico. Prepara qualcosa da mangiare, come un po’ di frutta secca.
Scoprirai come:
Esplorare il cibo con TUTTI I SENSI per apprezzarlo di più e lascairti sorprendere
Allenare la CONSAPEVOLEZZA, per ridurre la voracità e il rischio di abbuffate
WEBINAR GRATUITO
MINDFUL EATING
Mercoledì 19 Gennaio alle 20:00. I posti sono limitati, iscriviti ORA!
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